Это мощное растение помогает избавиться от астмы, холестерина, высокого сахара в крови, устранить запоры и улучшить работу почек!

Это удивительное растение обладает невероятно богатым составом питательных веществ!

Окра — очень полезное растение, которое предлагает удивительные преимущества для нашего здоровья.

Названия этого растения отличается в разных частях мира, и, хотя оно известно как «окра» в Англии, США и Филиппинах, оно произносится как «окро» в Нигерии и Карибском бассейне и в Бразилии.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Это удивительное растение обладает невероятно богатым составом питательных веществ.

В 100 граммах свежей окры (бамии) содержится около 3 грамм белка, 23 миллиграмм витамина С, 35 калорий, 82 миллиграмм фолиевой кислоты, 67 миллиграммов магния, 4 грамма диетического волокна, 0,1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.

Плоды этого растения можно употреблять в течение всего года различными способами варить или тушить или добавлять свежей в салаты.

Неоднократные исследования показали, что кожица и семена бамии имеют анти – диабетические свойства.

Употребление окры предлагает нам много преимуществ для здоровья, в том числе:

Снижает уровень плохого холестерина и очищает артерии
Предотвращает развитие диабета и снижает уровень сахара в крови
Улучшает пищеварение и устраняет запоры
Снимает симптомы астмы
Очищает и улучшает работу почек

Предлагаем вам рецепт напитка, который поможет вам получить максимальный лечебный эффект:

ингредиенты:

4 штуки свежей бамии
250 мл очищенной воды

приготовление:

Удалите кончики стручка, срезав их ножом, затем разрежьте стручок вдоль пополам. Поместите в стакан и залейте прохладной водой. Оставьте настаиваться на всю ночь. Утром процедите и напиток готов к употреблению.

Рекомендуется употреблять этот напиток натощак каждое утро за полчаса до завтрака. Быстрые результаты удивят вас!

Рекомендуем вам также: Удивительные факты о рукколе! Борется с раком, диабетом и остеопорозом! (рецепт салата)

Это мощное растение помогает избавиться от астмы, холестерина, высокого сахара в крови, устранить запоры и улучшить работу почек!